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5 Dicas para enfrentar o Home Office

5 Dicas para enfrentar o Home Office

 

Ainda devido à crise pandémica vivida nos tempos atuais, o sentimento de incerteza é algo que continua a acompanhar o nosso dia-a-dia. 

Depois de uma primeira fase de adaptação das empresas no que diz respeito ao período de confinamento, a resposta encontrada para várias empresas foi o Home Office, isto étrabalhar em casa. 

Mas trabalhar num ambiente de escritório na empresa é diferente da realidade de trabalhar em casa.  

Mesmo não sendo a primeira vez que o sistema Home Office é implementado, as implicações que isso causa coloca em suspenso a vida de qualquer pessoaAs dicas apresentadas têcomo objetivo auxiliar numa melhor adaptação ao dia-a-dia de quem trabalha atualmente em regime Home Office. 

1 – Continue com a mesma rotina  

Ao longo da vida profissional, o corpo acaba por ser como um relógio biológico adaptado à rotina do seu diaadiapor isso ao introduzir novos hábitos comportamentos diferentes pode dificultar o bemestar físico e mental. 

Continue a manter uma boa aparênciaImagine que está a preparar-se para um dia normal de trabalho presencial. Além de encarar Home Office de forma mais profissional, estar vestido a rigor também previne certas situações inesperadas. 

Para uma melhor organização de tarefas diárias a realizarutilize uma agenda, um calendário e outras plataformas de forma a assegurar a realização de tarefas importantes e agilizar as atividades 

2 – Pratique exercícios físicos 

Em algumas situações, continuar com a rotina anterior pode originar algumas horas de tempo livre durante a manhãUma boa forma de começar o dia é a praticar exercícios físicos. A prática de exercícios físicos estimula a produção de endorfina o que ajuda a estimular a sensação de bem-estar físico e mental, encarando assim o dia de forma mais produtivaConvém adaptar as atividades físicas à sua preferência para que seja algo realizado com mais ânimo 

3 – Leve o seu trabalho a sério mesmo em casa 

Mesmo trabalhando em regime Home Office é preciso ter em mente que a dedicação na realização de projetos e tarefadeverá continuar a mesma. Apesar de estar num ambiente mais pessoal, a sensação de comodidade deve ser encarada com prudência pois em certos casos pode ser confundida com a sensação de liberdade total. 

Neste casoa dica é manter a autodisciplina e planeamento diário, pois são dois dos vários aspetos a ter em conta quando se trabalha em casa.  

4 – Respeitar o horário de término do expediente 

Ao manter a mesma rotina estando em Home Office, também é importante continuar com os mesmos horários de saída e entrada no trabalho, assim como estabelecer pequenas pausas durante o trabalho para evitar o desgaste físico e mental, que pode interferir no nível de produtividade na realização de tarefas.  

Por isso, lembrem-se de tirar alguns minutos para desligar-se um pouco enquanto toma um café ou bebe um pouco de água. 

Trabalhar em Home Office pode proporcionar muitas vantagens, mas é preciso estabelecer limites no que diz respeito à vida pessoal e à vida profissional.   

5 – Mantenha contacto com os elementos da equipa 

Outro aspeto que sofreu alterações com o Home Office foram as relações interpessoais com os colegas de trabalho. Antes, era relativamente fácil estabelecer um contacto mais pessoal e mais direto no ambiente de trabalho, quando este era realizado presencialmente, enquanto que em Home Office existe a barreira da distância 

Além de ser preciso manter o contacto constante com colegas de trabalho na realização de tarefas, também é fundamental para as interações pessoais. As conversas que normalmente sucediam em pausas para café foram momentos relevantes para formar laços entre cada elemento da equipa. A realização de atividades interativas pode ser um meio para manter as relações fora do ambiente de trabalho 

O sucesso de uma empresa está diretamente relacionado com a forma como elementos de uma equipa se interagem. 

 

Bónus: Plataforma de apoio para Empresas 

Além das dicas acima, vamos dar-lhe esta dica bónus por estarmos conscientes da importância de uma boa relação entre colegas de equipa e de que o resultado de cada trabalho tem mais vantagens se realizado entre todos 

A plataforma ToBeFlow desenvolvida pela Pontual auxilia na gestão de projetos e na colaboração entre os membros de uma empresa, o que resulta num trabalho de equipa com mais agilidade e produtividade em cada tarefa diária.  

Comecem hoje a colocar as dicas e prática.

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